چہرے کی رنگت نکھارنے کے لیے گھر پر فیس پیک بنانے کا آسان طریقہ

لاہور: (ویب ڈیسک) گھر پر فیس پیک بنانے کے لیے ایک کھانے کا چمچ چاول کا آٹا، ایک کھانے کا چمچ گندم کا آٹا، ایک چائے کا چمچ کافی اور آدھا چائے کا چمچ شہد لیں۔ ان تمام اجزا کو ایک صاف پیالے میں ڈال کر تھوڑا تھوڑا دودھ شامل کریں اور نرم پیسٹ بنا لیں۔ اگر جلد کو موافق ہو تو کھیرے کے رس کے چند قطرے بھی شامل کیے جا سکتے ہیں۔ یہ گھریلو آمیزہ جلد کو عارضی طور پر نرم محسوس کرا سکتا ہے، تاہم اس کے رنگت گوری کرنے یا دھوپ سے پڑنے والے داغ ختم کرنے کے دعووں کے لیے مضبوط سائنسی شواہد موجود نہیں۔

فیس پیک استعمال کرنے سے پہلے چہرہ صاف کریں اور آمیزے کی تھوڑی مقدار بازو یا جلد کے کسی چھوٹے حصے پر آزما کر دیکھیں۔ اگر جلن، خارش یا سرخی ہو تو اسے استعمال نہ کریں؛ چہرے پر لگاتے وقت آنکھوں کے گرد حساس حصے سے بچیں، جلد کو رگڑنے کے بجائے نرمی سے لگائیں اور بعد میں پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔ حساس یا مہاسوں والی جلد پر کافی اور آٹے کے ذرات رگڑنے سے جلن بڑھ سکتی ہے، اس لیے احتیاط ضروری ہے۔

جلد کی صحت برقرار رکھنے کے لیے روزانہ مناسب موئسچرائزر اور وسیع طیف سن اسکرین استعمال کرنا زیادہ اہم ہے، جبکہ مناسب نیند، متوازن غذا اور پانی کا مناسب استعمال بھی مجموعی صحت میں مدد دیتے ہیں۔ اگر چہرے پر مسلسل داغ، غیر معمولی رنگت یا جلد کی سوزش ہو تو گھریلو ٹوٹکوں پر انحصار کرنے کے بجائے ماہرِ جلد سے مشورہ کریں۔ یاد رہے کہ قدرتی اجزا بھی الرجی پیدا کر سکتے ہیں اور کوئی گھریلو فیس پیک ہر شخص کے لیے یکساں نتائج کی ضمانت نہیں دیتا۔

#HealthNews
#28thOct2026
#FacePack
 #SkincareTips
 #NaturalSkincare
 #SkinCareRoutine
 #BeautyTips
 #HealthAndBeauty
#TVN
#News
#TVNUrdu
#TVNHealth 
#TheViewsNetwork