آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے کم کرنے کے آسان اور مؤثر طریقے
لاہور: (ویب ڈیسک) ماہرین کے مطابق سیاہ حلقوں کی ایک عام وجہ نیند کی کمی ہے، اس لیے روزانہ مناسب اور باقاعدہ نیند لینا آنکھوں کے گرد جلد کی صحت کیلئے اہم ہے۔ پانی کی مناسب مقدار استعمال کرنا بھی ضروری ہے، جبکہ اسکرین کے مسلسل استعمال کے دوران وقفہ لینے اور آنکھوں کو رگڑنے سے گریز کرنے سے آنکھوں کے گرد حساس جلد کو مزید نقصان سے بچایا جاسکتا ہے۔
آنکھوں کے گرد ٹھنڈی پٹی یا ٹھنڈا کمپریس چند منٹ رکھنے سے عارضی طور پر سوجن اور خون کی نمایاں نالیوں کی ظاہری شکل کم ہوسکتی ہے۔ متوازن غذا میں سبزیاں، پھل، پروٹین اور آئرن سمیت ضروری غذائی اجزا شامل کرنا بھی مجموعی جلد اور جسمانی صحت کیلئے مفید ہے، جبکہ الرجی کی صورت میں آنکھوں کو بار بار رگڑنے سے سیاہ حلقے مزید نمایاں ہوسکتے ہیں۔
اگر سیاہ حلقے مسلسل برقرار رہیں، اچانک ظاہر ہوں یا ان کے ساتھ آنکھوں کے گرد نمایاں سوجن، خارش یا دیگر علامات موجود ہوں تو ماہر جلد یا ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔ ماہرین کے مطابق کسی بھی کریم یا گھریلو نسخے کے استعمال سے پہلے اس کی جلد پر موزونیت کو مدنظر رکھنا چاہیے، کیونکہ آنکھوں کے گرد جلد انتہائی حساس ہوتی ہے۔